腦梗正在進展，身體會發出4個信號提示你，別忽視

腦梗嚴重威脅著中老年人的腦梗健康，之所以腦?！扒嗖A”于中老年人，正進展身主要是發出由于隨著年齡的增大，血管也會逐漸老化，個信再加上血管內長時間的號提忽視血脂堆積，導致血管變硬，示別血管內壁狹窄，腦梗最終導致腦梗的正進展身發生。

如果平時生活習慣不良，發出如經常抽煙喝酒、個信熬夜、號提忽視大魚大肉，示別更容易誘發腦梗。腦梗

腦梗的正進展身發生十分突然，但它不是發出無跡可循的。腦梗發作前，身體會出現一些異常的信號，如果可以及時發現，及時治療，可以大大降低腦梗造成的危害。

那么，腦梗來臨前，身體都會有哪些信號呢？

1、精神不佳

由于腦血管堵塞，大腦供血不足，可導致大腦組織缺血、缺氧，這種情況下患者會出現明顯的精神不佳，身體容易疲憊、乏力，經常打哈欠，總覺得睡不夠，嚴重時甚至可伴有惡心、嘔吐的癥狀。

2、頭暈頭痛

腦血管堵塞，還可導致腦部出現短暫性缺血，這類患者平時容易有頭暈、頭痛的癥狀，嚴重時可感覺到天旋地轉，但持續幾秒鐘后又可恢復正常。中老年人經常出現以上癥狀的，一定要多加注意。

3、手腳麻木

單側肢體麻木也是腦梗比較典型的癥狀，此外，一些患者還會出現唇部、舌頭、臉部麻木的癥狀，夜間睡覺時還會有嘴歪、單側流口水等現象，這都與側邊動脈供血不足有關。

4、眼前發黑

許多人在蹲下后猛然起身時，會有暫時性眼前發黑的現象，這是由于短暫性腦缺血造成的，可很快恢復正常，對健康也沒有太大影響。但如果經常眼前發黑，很可能是由于腦梗造成的。

這是因為大腦血液循環不暢，也會影響到眼部的血液供應，影響視網膜功能，從而引起該癥狀。

學會三招預防腦梗：

1、堅持鍛煉

現代人大多數都缺乏運動，長時間坐著辦公，回家也喜歡躺著不動，可影響身體的血液循環及新陳代謝，導致血液粘稠度增高，增加患上心腦血管疾病的風險。堅持鍛煉，不僅可以鍛煉肌肉力量，提高免疫力，還可以促進血液循環，對血管健康有很大好處。

2、多喝水

身體的正常運轉需要大量的水分，多喝水不僅可以為身體補充水分，也可以稀釋血液，防止發生血管堵塞，有助于預防腦梗。但要避免用飲料來代替水，否則會增加腎臟負擔。

3、健康飲食

現如今，人們在飲食上的選擇越來越豐富，這也使許多人養成了暴飲暴食、飲食不規律等習慣，不僅容易造成肥胖，也會增加腦梗的發病幾率。想要預防腦梗，應養成健康的飲食習慣，減少高鹽、高糖、高脂肪食物的攝入。

腦梗嚴重影響著人們的健康，甚至可危及生命，生活中一旦出現上述幾個腦梗的癥狀，要引起重視，積極治療，以免健康受損。此外，生活中也要做好血管的養護工作，如多鍛煉，多喝水，注意飲食健康，減少血管堵塞的幾率，從而預防腦梗的發生。