50歲的男人，若能平安度過5道“疾病坎”，偷著樂吧，長壽同路

健康長壽是疾病坎每個人的追求，但現(xiàn)實中，歲的壽同真正能達到這一目標的男人人并不多。

對于男性來說，平安由于生活中承受著各種各樣的度過道偷壓力，再加上抽煙、著樂喝酒等不良的吧長習慣，導致許多人都出現(xiàn)了健康問題。疾病坎

尤其是歲的壽同中年之后，隨著身體機能的男人下降，疾病就更容易找上門了。平安

可以說，度過道偷中年就是著樂男性的一道坎，如果人到中年，吧長身體還十分健康，疾病坎沒有疾病的煩惱，那么想要達到長壽的目標會更為容易。

50歲后的男性如果沒有以下疾病，長壽不是難事！

一、各種肝臟疾病

酒精性脂肪肝、乙肝等肝臟疾病更青睞于男性，這主要是因為男性生活中更容易出現(xiàn)酗酒、熬夜、不注意性生活衛(wèi)生等習慣，從而引起酒精肝、傳染性肝炎等。

肝臟對健康十分重要，它是身體重要的排毒器官，同時身體的消化、凝血功能也依賴于肝臟的正常運轉(zhuǎn)，如果出現(xiàn)肝臟疾病，可影響到肝臟功能，還會影響到身體的其他器官，不利于健康長壽。

二、高血壓

男性在50歲之后，血管開始逐漸老化，如果在飲食上經(jīng)常吃重口味、高鹽、油膩的食物，或經(jīng)常抽煙、喝酒，很容易引起高血壓。

高血壓是誘發(fā)心腦血管疾病的危險因素，長期的高血壓可導致動脈粥樣硬化，血管變得狹窄，最終可引起心梗、腦梗等，影響壽命。

三、心腦血管疾病

有數(shù)據(jù)表明，男性40歲之后，每增長一歲，心腦血管疾病的發(fā)生風險就會增加一些，尤其是患有高血壓、高血脂、糖尿病這三高的男性，更容易出現(xiàn)腦梗、心梗、冠心病等。

之所以男性發(fā)生心腦血管疾病的幾率更高，與男性長期抽煙喝酒有關，如果人到中年，血管依然十分健康，長壽自然不在話下。

四、肺部疾病

男性患上肺癌等肺部疾病的幾率要明顯高于女性，這與男性抽煙更多有很大關系。香煙點燃之后可產(chǎn)生數(shù)千種有害物質(zhì)，其中單致癌物就高達40多種，這些有害物質(zhì)被吸入肺中，不斷刺激、損害肺細胞，最終可誘發(fā)肺癌。

有數(shù)據(jù)表明，吸煙的人患上肺癌的幾率比不吸煙的人要高出一倍，因此，為了健康著想，建議男性及時戒煙。

五、胃腸道疾病

隨著年齡的增長，人體各項機能開始逐漸下降，腸胃功能也開始變?nèi)酢?/p>

因此，中老年人更容易出現(xiàn)各種各樣的腸胃疾病，如便秘、腸胃炎等，尤其是那些飲食不規(guī)律、長期抽煙喝酒的男性，更容易患上腸胃疾病。

如果年過50，胃口依然很好，排便順暢，沒有患任何腸胃疾病，說明消化器官十分健康，也更容易實現(xiàn)長壽的目標。

男性50歲之后，以上的疾病如果一個都沒有找上門來，說明身體十分健康，實現(xiàn)長壽的目標不是難事。

而想要遠離以上的幾種疾病，男性在生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，平時要多運動，戒煙戒酒，飲食清淡，還應定期到醫(yī)院體檢，使身體維持在最佳狀態(tài)。