#超過3億中國人存在睡眠障礙#
人們總認為:鼾聲響亮,鼾聲合征代表著睡得香。心斷吸暫

但事實上,氣睡打鼾可并不是眠呼什么好現象。

據中國睡眠研究會統計數據顯示:2021年超過3億人存在睡眠障礙,停綜而睡眠呼吸暫停綜合征便是叫何其中一種,每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暫停。辨別

打鼾,鼾聲合征說明書睡覺時呼吸不暢
醫學者將打鼾過程中出現的心斷吸暫呼吸障礙稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”,如果患者呼吸暫停的氣睡時間過長,就容易給患者帶來性命危險。眠呼
這個呼吸暫停的停綜病癥有長有短,患者打鼾的叫何間歇期最容易發生呼吸暫停。這種呼吸暫停會損害到患者體內的辨別正常生理過程,使患者出現缺氧的鼾聲合征病癥。
如果沒有及時地解除呼吸暫停現象,就容易使患者窒息而亡。
但打鼾的人群有很多,并不是所有人都會出現呼吸暫停現象,只有當打鼾為惡性打鼾時,患者才會出現呼吸暫停的病癥。
打呼嚕這事,男性要比女性多一些
數據表明:30-60歲的普通人群中,男性打呼嚕的人比例要高于女性。
若不巧遇到愛打呼嚕的男生,生活中可能就時刻環繞著立體聲,無論什么時間,什么地點,男人們都能“呼嚕一夜春風來”。
更讓人崩潰的是,呼嚕的聲音不僅豐富,而且還極其不悅耳,讓你時刻感受到雷震子的存在。
出現惡性的打鼾,就需要保持警惕
輕微的打鼾并不會構成太大的健康隱患,但若碰到強烈的、極其不規律的打鼾,則就需要警惕。
畢竟一會兒鼾聲大,一會又忽然不出氣,的確會容易不小心就斷氣。
因此,患有嚴重的睡眠呼吸暫停的人,往往都有睡夢中猝死的風險,總死亡率是正常人的3倍。
除了會有猝死的風險,長期缺氧還會引發血管內皮出現損害,最終引起高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、腦卒中等疾病。
為了防止睡眠猝死的情況出現,打鼾人群一定要對自己的打鼾狀況提高警惕。
一旦發現自己的打鼾為惡性打鼾,就需要及時去醫院進行治療。
哪些方法,可以判定打鼾比較嚴重?
一、觀察呼吸
惡性打鼾人群會存在用力呼吸的情況,這是機體做出的正常反應。
在打鼾停止的時候,患者自身是無法察覺到的,需要親友的幫助,才能準確地判斷出打鼾者是否存在惡性打鼾的病癥。
在觀察的時候,如果打鼾者在呼吸時存在鎖骨凹陷的情況,就說明患者存在呼吸障礙,若呼吸障礙持續的時間較長,就應該立刻叫醒打鼾者,讓其可以正常的呼吸,防止睡眠猝死的情況出現。
二、鼾聲
若患者存在惡性打鼾現象,患者的打鼾聲會與正常人的打鼾聲存在差別,正常人的打鼾聲比較小,持續的時間較短。但是惡性打鼾的患者就會出現打鼾聲嘹亮,反復打鼾的現象。
三、精神狀態
惡性打鼾人群在夜晚存在呼吸不通暢的情況,患者的睡眠質量就會大幅下降。
早上起床后,患者也容易出現疲憊勞累的情況。如果你在夜晚存在打鼾的現象,即使睡覺的時間很長,仍然會存在疲憊感。
你的打鼾可能就是惡性打鼾。長時間的睡眠障礙會使患者出現精神不振的情況,建議打鼾者積極尋求醫生的幫助,在醫生的指導下進行治療,就可以改善病癥。
為了防止惡性打鼾的情況出現,打鼾者的家人一定要對打鼾者的打鼾情況進行觀察,一旦患者出現惡性打鼾,就需要立刻前往醫院檢查,在醫生的指導下服用相關藥物。
若患者的呼吸道存在功能性障礙,就需要進行手術治療,在術后也需要密切地觀察自己的身體狀況,若出現異常,就應該立刻咨詢醫生。

智慧監管助力企業降本增效!“保稅+ERP”監管落地梅州綜合保稅區

祁韶直流入湘電量突破2000億千瓦時

新華訪談|復旦大學金立印教授談品牌的價值

洗碗機能效水效新國標發布

庫里31+5+9三節打卡 勇士43分大勝湖人完美復仇

祁韶直流入湘電量突破2000億千瓦時

聚焦“稅收·法治·公平” 湖南啟動第34個稅收宣傳月

中國人民銀行將開展10000億元買斷式逆回購操作

智慧監管助力企業降本增效!“保稅+ERP”監管落地梅州綜合保稅區

洗碗機能效水效新國標發布

NBL總決賽香港金牛隊先下一城

湖南代表團在廈門投洽會成果豐碩 50多家外資企業表達入湘意向

《赴山海》外網上線!第一波真實口碑出爐!海外觀眾評價一針見血

上海郵局海關在出境郵件中查獲夾藏香煙1.1萬余支

飛“閱”奇境慈利|峽谷奇景 躍動山水
Copyright © 2017-now 國際動態傳媒 版權所有